Latest posts
-
Tips Mengatur Pola Makan
Inilahberita – Mengatur pola makan bukanlah sekadar tren diet sesaat, melainkan sebuah investasi jangka panjang untuk kesehatan fisik dan mental yang optimal. Pola makan yang teratur dan seimbang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh, mendukung fungsi organ vital, menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Namun, di tengah gempuran informasi tentang diet dan…