Latest posts
-
Sayuran Kaya Serat Kunci Kesehatan Pencernaan
Inilahberita – Serat adalah komponen penting dalam pola makan sehat. Sayuran kaya serat tidak hanya membantu melancarkan pencernaan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Mengonsumsi sayuran kaya serat secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengontrol kadar gula darah, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Mengapa Serat Penting? Serat adalah karbohidrat kompleks yang tidak…