Latest posts
-
Tips Mengelola Stres dalam Kehidupan Sehari-Hari
Inilahberita – Stres telah menjadi bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan modern. Tuntutan pekerjaan, masalah keuangan, hubungan interpersonal yang kompleks, hingga tekanan sosial dan informasi yang membanjiri seringkali memicu respons stres dalam diri kita. Jika tidak dikelola dengan baik, stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan emosional, memicu berbagai masalah mulai dari…